ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
AGEPATTERN

อายุของคุณไม่ได้มีแค่เลขในบัตร: อ่านรูปแบบการแก่ของร่างกายจากข้อมูลห้าชั้น

บารามี แลบบอราทอรีส์ (BARAMI Laboratories) · กำกับทางการแพทย์โดย นพ.บรรลือ กองไชย (ใบอนุญาต ว.12694)

บทคัดย่อ AGEPATTERN รวมผลเลือด พันธุกรรม จุลินทรีย์ในลำไส้ อายุชีวภาพ และข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ไว้ในแฟ้มเดียว เพื่อให้แพทย์เห็นรูปแบบการเปลี่ยนแปลงของแต่ละคนและวางแผนดูแลต่อเนื่อง แนวคิดอายุชีวภาพมีงานวิจัยรองรับ [1,2,3] ทุกแผนผ่านการทบทวนของแพทย์ก่อนถึงผู้ใช้ และระบบนี้ไม่ได้วินิจฉัยโรคแทนแพทย์

คำสำคัญ อายุชีวภาพ, ไบโอมาร์กเกอร์, ไมโครไบโอม, พันธุกรรม, การดูแลเฉพาะบุคคล

ลองตรวจอายุชีวภาพฟรีสมัครใช้งานสำหรับแพทย์และคลินิก
นพ.บรรลือ กองไชย ยืนในห้องปฏิบัติการ
รูปที่ 1 นพ.บรรลือ กองไชย แพทย์หู คอ จมูก และเวชศาสตร์ชะลอวัย ผู้กำกับดูแลทางการแพทย์ของแพลตฟอร์ม

ปัจจุบันติดตามตัวชี้วัด 65++ รายการ ใน 5 ชั้นข้อมูล ผ่าน 27 โมดูลที่พร้อมใช้

1. แนวคิด: อายุเก็บเป็นรูปแบบ

ต้นไม้บันทึกอายุเป็นวงในลำต้น วงกว้างคือปีที่เติบโตดี วงแคบคือปีที่ถูกกดดัน ร่างกายคนเราก็บันทึกร่องรอยของอาหาร การนอน ความเครียด และพันธุกรรมไว้เช่นกัน แต่ไม่ได้อยู่ในที่เดียว เราจึงต้องอ่านหลายชั้นพร้อมกัน

งานวิจัยด้านนาฬิกาเอพิเจเนติกส์พบว่า รูปแบบเมทิลเลชันของดีเอ็นเอสัมพันธ์กับอายุ ความเสี่ยงการเสียชีวิต และภาวะเจ็บป่วยเรื้อรัง [1,2] และมีบทความทบทวนที่สรุปข้อดีและข้อจำกัดของตัวชี้วัดกลุ่มนี้ [3]AGEPATTERN ใช้แนวคิดนี้เป็นฐาน แล้วเพิ่มข้อมูลอีกสี่ชั้นให้แพทย์เห็นภาพครบขึ้น

วงกว้าง = ปีที่เติบโตดีวงแคบ = ปีที่ถูกกดดัน
รูปที่ 2 ภาพประกอบแนวคิดวงปีต้นไม้ (แผนภาพอธิบาย ไม่ใช่ข้อมูลจริงของผู้ใด)

2. ข้อมูลห้าชั้นที่เรารวมไว้

ตารางที่ 1 ชั้นข้อมูลของ AGEPATTERN และสิ่งที่แต่ละชั้นบอกแพทย์
ชั้นข้อมูลสิ่งที่วัดแพทย์ใช้ทำอะไรอ้างอิง
L1 ผลเลือดค่าในเลือด เช่น การอักเสบ น้ำตาล ไขมัน ฮอร์โมนดูสภาวะการทำงานของร่างกายในวันนี้—
L2 พันธุกรรมตำแหน่งสำคัญในรหัสพันธุกรรม (SNP)เข้าใจว่าทำไมแต่ละคนตอบสนองต่ออาหารและสารอาหารไม่เหมือนกัน[4]
L3 จุลินทรีย์ในลำไส้ชนิดและสัดส่วนของแบคทีเรียในลำไส้ประกอบการพิจารณาอาหารและการย่อย—
L4 อายุชีวภาพตัวชี้วัดสรุปว่าร่างกาย “ดูเหมือน” อายุเท่าใดเทียบรอบก่อนหลัง เพื่อดูแนวโน้ม[1,2,3]
L5 อุปกรณ์สวมใส่การนอน อัตราการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหวดูพฤติกรรมรายวัน ซึ่งเป็นชั้นเดียวที่เปลี่ยนทุกวัน—

เครื่องหมาย — คือชั้นข้อมูลที่เรายังไม่ได้อ้างงานวิจัยเฉพาะในหน้านี้ รายละเอียดวิธีการอยู่ในหน้า “วิธีการทำงาน”

3. หลักฐานจากพื้นที่ที่คนอายุยืนมีชื่อเสียง

พื้นที่ที่เรียกกันว่า Blue Zone เป็นแรงบันดาลใจให้ทีมถามว่า รูปแบบชีวิตแบบใดวัดได้และเปลี่ยนได้ [8]ตารางนี้สรุปงานวิจัยที่ตีพิมพ์แล้วทีละพื้นที่ พร้อมข้อจำกัด เพราะงานส่วนใหญ่บอกได้เพียงความสัมพันธ์

ตารางที่ 2 ตัวอย่างงานวิจัยจากพื้นที่ที่มีผู้อายุยืนมาก
พื้นที่กลุ่มที่ศึกษาสิ่งที่พบข้อควรระวังในการตีความอ้างอิง
โอกินาวา ญี่ปุ่นผู้ใหญ่อายุ 55 ปีขึ้นไปผู้มียีน FOXO3 รุ่นที่สัมพันธ์กับอายุยืน มีเทโลเมียร์สั้นลงช้ากว่า และมีกิจกรรมเทโลเมอเรสสูงกว่าศึกษาความสัมพันธ์ในกลุ่มตัวอย่างเฉพาะ ยังสรุปสาเหตุไม่ได้[4]
ซาร์ดิเนีย อิตาลี150 คน อายุ 90–101 ปีกินน้ำมันมะกอกเพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับสุขภาพที่รายงานเองและการเคลื่อนไหวที่ดีกว่าเป็นความสัมพันธ์ และอาหารในวัย 90 ปีขึ้นไปไม่ควรตีความเป็นปัจจัยตลอดชีวิต[5,10]
อิคาเรีย กรีซ673 คน อายุ 65–100 ปีกินปลามากขึ้นสัมพันธ์กับการทำงานของไตที่ดีกว่า หลังปรับตัวแปรอื่นแล้วเก็บข้อมูลครั้งเดียว บอกลำดับเหตุและผลไม่ได้[6]
โลมา ลินดา สหรัฐฯกลุ่มศึกษา Adventist Health Study-2อัตราการเสียชีวิตรวมต่ำกว่าประชากรทั่วไปของสหรัฐฯ (HR 0.67 ที่อายุ 65 ปี; 95% CI 0.64–0.69)เปรียบเทียบกับประชากรทั่วไป กลุ่มอาจต่างกันด้านอื่นนอกเหนือจากอาหาร[7]

มีนักวิชาการวิจารณ์แนวคิด Blue Zone ว่าข้อมูลอายุและตัวแปรกวนอาจทำให้ภาพบิดเบือน [9] เราจึงไม่อ้างว่าวิถีชีวิตใดทำให้อายุยืน และเลือกวัดข้อมูลของแต่ละคนจริงแทน นิโคยา (คอสตาริกา) เป็นพื้นที่ที่ห้าของแนวคิดนี้ เรายังไม่ได้ใส่ในตาราง เพราะยังตรวจเอกสารอ้างอิงไม่ครบ

Blue Zones เป็นเครื่องหมายการค้าของเจ้าของสิทธิ์ AGEPATTERN ไม่มีความเกี่ยวข้องและไม่ได้รับการรับรองจากเจ้าของ

4. วิธีการ: วัด จับคู่ ติดตาม

  1. ขั้นที่ 1

    วัด

    เก็บข้อมูลจากเลือด พันธุกรรม จุลินทรีย์ในลำไส้ และอุปกรณ์สวมใส่ ให้ครบทั้งห้าชั้น

  2. ขั้นที่ 2

    จับคู่

    แพทย์อ่านผลทั้งหมดร่วมกับระบบช่วยตัดสินใจ แล้วเลือกสูตรและแผนที่เข้ากับตัวคุณ

  3. ขั้นที่ 3

    ติดตาม

    ตรวจซ้ำตามรอบ ดูว่าแนวโน้มขยับอย่างไร แล้วปรับแผนกับแพทย์

แพทย์อนุมัติ

ไม่มีสูตรหรือแผนใดถึงมือคุณก่อนที่แพทย์จะตรวจและอนุมัติ ระบบเป็นผู้ช่วยแพทย์ ไม่ได้ตัดสินแทน

5. ผู้กำกับดูแลทางการแพทย์

ภาพถ่ายบุคคล นพ.บรรลือ กองไชย
รูปที่ 3 นพ.บรรลือ กองไชย
ชื่อ
นพ.บรรลือ กองไชย
ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรม
ว.12694
ความเชี่ยวชาญ
โสต ศอ นาสิกวิทยา (หู คอ จมูก) และเวชศาสตร์ชะลอวัย
ORCID
0009-0006-9052-7798
งานวิจัยอ้างอิง
Preprints.org DOI 10.20944/preprints202604.0845.v1

เหมาะกับใคร

  • นักบริหาร / คนทำงาน

    อายุ 30–50 มุ่ง peak performance

    • พลังงาน โฟกัส การฟื้นตัวดีขึ้น
    • วัดผลจาก biomarker จริง
    • โปรโตคอลไม่เดาสุ่ม

  • ผู้ใส่ใจสุขภาพระยะยาว

    อายุ 40–65 มุ่ง healthy aging

    • รู้อายุชีวภาพของตัวเอง
    • โปรแกรม longevity อิงวิทยาศาสตร์
    • ติดตามผลทุก 3–6 เดือน

  • บุคลากรทางการแพทย์

    แพทย์ พยาบาล เภสัชกร ที่ต้องการข้อมูลของตนเอง

    • ข้อมูล biomarker ระดับงานวิจัย
    • วิเคราะห์ genomic + microbiome
    • โปรโตคอลอ้างอิง DOI วิชาการ

เริ่มต้นได้ทุกระดับ

เลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณ แพทย์จะช่วยปรับต่อให้

01

รู้จักร่างกาย · Hook

ตรวจคัดกรองเบื้องต้น ซื้อได้ทันที แพทย์อ่านผลและเซ็นรับรอง

  • ตรวจคัดกรองอายุชีวภาพ

    ฿1,050

    รวม VAT

    ระยะเวลา
    1 ครั้ง

    ช่องทางหาลูกค้า · แพทย์อ่านผลและเซ็นรับรอง

    เริ่มต้น
02

วางรากฐาน · Core

Foundation 3 เดือน พร้อมแล็บพื้นฐาน แพทย์ทบทวนก่อนเริ่ม

  • Foundation 3 เดือน

    แพทย์ประเมิน

    ฿19,500

    รวม VAT

    ระยะเวลา
    3 เดือน
    จัดส่ง
    3 ครั้ง
    แพลตฟอร์ม
    3 เดือน

    ราคาเข้าถึงง่าย · ไม่รวม re-test (ซื้อเพิ่มเป็น AD-RETEST ได้)

    ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม

  • Foundation 3 เดือน + Re-test

    แพทย์ประเมิน

    ฿37,900

    รวม VAT

    ระยะเวลา
    3 เดือน
    จัดส่ง
    3 ครั้ง
    แพลตฟอร์ม
    3 เดือน

    รวม re-test แล้ว ประหยัดกว่าซื้อแยก ฿3,500 (19,500+21,900=41,400)

    ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม
03

ปรับสมดุล · Corrective

ต่อจาก Foundation เมื่อผลแล็บมี trigger แพทย์ประเมินความเหมาะสม

  • Corrective ระดับ 1

    แพทย์ประเมิน

    ฿14,900

    รวม VAT

    ระยะเวลา
    3 เดือน
    จัดส่ง
    3 ครั้ง
    แพลตฟอร์ม
    3 เดือน

    trigger 1 ข้อ · ไม่รวม re-test (ทำไปแล้วตอนจบ Foundation)

    ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม

  • Corrective ระดับ 2

    แพทย์ประเมิน

    ฿24,900

    รวม VAT

    ระยะเวลา
    3 เดือน
    จัดส่ง
    3 ครั้ง
    แพลตฟอร์ม
    3 เดือน

    trigger 2–3 ข้อ · ไม่รวม re-test

    ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม

  • Corrective ระดับ 3

    แพทย์ประเมิน

    ฿44,900

    รวม VAT

    ระยะเวลา
    3 เดือน
    จัดส่ง
    3 ครั้ง
    แพลตฟอร์ม
    3 เดือน

    trigger ≥4 ข้อ · ไม่รวม re-test · ใช้ M13-A แทน M13-B

    ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม
ดูแพ็กเกจทั้งหมด

ยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มตรงไหน

ให้เราส่งคู่มือเริ่มต้นไปทางอีเมล ในนั้นมีลิงก์ตรวจอายุชีวภาพฟรี ภาพรวมแพ็กเกจ และขั้นตอนหลังสมัคร

ยกเลิกอีเมลติดตามได้ทุกเมื่อ

เอกสารอ้างอิง

ค้นและตรวจสอบรายการจาก PubMed เมื่อ 17 ตุลาคม 2569 คลิกลิงก์ DOI หรือ PMID เพื่อดูต้นฉบับ

  1. Levine ME, Lu AT, Quach A, et al. An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan. Aging (Albany NY). 2018;10(4):573–591. doi:10.18632/aging.101414 (PMID 29676998)
  2. Lu AT, Quach A, Wilson JG, et al. DNA methylation GrimAge strongly predicts lifespan and healthspan. Aging (Albany NY). 2019;11(2):303–327. doi:10.18632/aging.101684 (PMID 30669119)
  3. Duan R, Fu Q, Sun Y, Li Q. Epigenetic clock: a promising biomarker and practical tool in aging. Ageing Res Rev. 2022;81:101743. doi:10.1016/j.arr.2022.101743 (PMID 36206857)
  4. Torigoe TH, Willcox DC, Shimabukuro M, et al. Novel protective effect of the FOXO3 longevity genotype on mechanisms of cellular aging in Okinawans. npj Aging. 2024;10(1):18. doi:10.1038/s41514-024-00142-8 (PMID 38459055)
  5. Pes GM, Poulain M, Errigo A, Dore MP. Evolution of the dietary patterns across nutrition transition in the Sardinian Longevity Blue Zone and association with health indicators in the oldest old. Nutrients. 2021;13(5):1495. doi:10.3390/nu13051495 (PMID 33925037)
  6. Chrysohoou C, Pitsavos C, Panagiotakos D, et al. Long-term fish intake preserves kidney function in elderly individuals: the Ikaria study. J Ren Nutr. 2013;23(4):e75–e82. doi:10.1053/j.jrn.2012.09.002 (PMID 23131572)
  7. Fraser GE, Cosgrove CM, Mashchak AD, Orlich MJ, Altekruse SF. Lower rates of cancer and all-cause mortality in an Adventist cohort compared with a US Census population. Cancer. 2020;126(5):1102–1111. doi:10.1002/cncr.32571 (PMID 31762009)
  8. Buettner D, Skemp S. Blue Zones: lessons from the world's longest lived. Am J Lifestyle Med. 2016;10(5):318–321. doi:10.1177/1559827616637066 (PMID 30202288)
  9. Echeverry-Raad J, Sturmberg JP. Red zones: the true color behind the myth of blue zones geographic longevity. Rev Salud Publica (Bogota). 2025;27(3):e119673. doi:10.15446/rsap.V27n3.119673 (PMID 42016464)
  10. Errigo A, Gómez G, Vindas-Meza L, Pes GM. Late-life dietary patterns and subsequent survival among adults aged 90 years or older in the Sardinian Blue Zone. Nutrients. 2026;18(18):3072. doi:10.3390/nu18183072 (PMID 42797055)