AGEPATTERN Precision Health Report · MaxPhysical · 12 เดือน
ตัวอย่าง · เคสสมมุติรายงานสมรรถภาพเฉพาะบุคคล
ผู้รับบริการวัยทำงานที่นั่งนาน สมรรถภาพต่ำกว่ามาตรฐาน เข้าโปรแกรม MaxPhysical เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และสมรรถภาพหัวใจ–ปอด ตลอด 12 เดือน
- ผู้รับรายงาน
- คุณ ธ. (เคสตัวอย่าง) · ชาย 45 ปี
- ช่วงโปรแกรม
- ส.ค. 2568 – ส.ค. 2569
- แพทย์ผู้ทบทวน
- นพ.บรรลือ กองไชย (ว.12694)
- รายงานฉบับเต็ม
- 20 หน้า · ติดตาม 5 รอบ (M0–M12)
VO₂max
34 → 49
ml/kg/min · ระดับ “ดีมาก” สำหรับวัย 45
อายุชีวภาพ (PhenoAge)
35.4 ปี
อ่อนกว่าอายุจริง 9.6 ปี
ตัวชี้วัดที่ตรวจ
34 รายการ
อยู่ในเกณฑ์ดีทั้งหมด
อายุชีวภาพPhenoAge เทียบอายุจริง
35.4ปี
อ่อนกว่าอายุจริง 9.6 ปี
PhenoAge คำนวณจากค่าเลือด 9 ตัว (Levine 2018) เป็นดัชนีเชิงงานวิจัยสำหรับดูแนวโน้ม ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค และไม่ได้รวมไขมัน LDL ความดัน หรือน้ำหนัก
แนวโน้มกราฟ biomarker M0 → M12
ng/dL · เป้า ≥ 500
ml/kg/min · เป้า ≥ 42
kg · เป้า ≥ 45
% · เป้า < 20
mg/L · เป้า < 1
ms · เป้า ≥ 50
จุดแดง = แรกรับ · จุดเขียว = รอบติดตาม · เส้นประ = เกณฑ์หรือเป้าหมาย — รายงานแสดงทั้งค่าที่ถึงเป้าและค่าที่ยังไม่ถึง
ผลตรวจตัวอย่างตาราง (บางรายการ)
| ตัวชี้วัด | ผลรอบ M12 | ช่วงอ้างอิง | แรกรับ | สถานะ |
|---|---|---|---|---|
| ไอจีเอฟ-วัน (IGF-1) | 200 ng/mL | 100–230 | 130 | ปกติ |
| ไมโอสแตติน (Myostatin) | 4.8 ng/mL | ≤ 6.0 | 7.2 | ปกติ |
| คอร์ติซอลเช้า (Cortisol AM) | 12 µg/dL | 6–18 | 18 | ปกติ |
| วิตามินดี (25-OH Vitamin D) | 48 ng/mL | 30–100 | 24 | ปกติ |
| ดัชนีมวลกล้ามเนื้อแขนขา (ASMI) | 8.4 kg/m² | ≥ 7.0 | 7.4 | ปกติ |
| มุมเฟส (คุณภาพเซลล์) (Phase angle) | 6.6 ° | ≥ 5.5 | 5.4 | ปกติ |
สรุปโดยแพทย์ข้อสังเกตสำคัญ
- สมรรถภาพเพิ่มทุกมิติ จากวัยทำงานนั่งนานสู่ระดับฟิตกว่าวัย — VO₂max 34 → 49 · แรงบีบมือ 40 → 54 kg · ไขมัน 26% → 17%
- ฮอร์โมนและมวลกล้ามเนื้อดีขึ้นแบบธรรมชาติจากการฝึกแรงต้าน โปรตีน และการนอน — ไม่มีการให้ฮอร์โมนทดแทน
- ก้าวต่อไป: วางรอบการฝึกแบบแบ่งช่วง (periodization) และใช้ HRV/ชีพจรขณะพักเป็นสัญญาณป้องกันการฝึกเกิน
การจับคู่จับคู่ Biomarker กับการดูแล (บางส่วน)
| Testosterone ↑ | ฝึกแรงต้าน + การนอน + แร่ธาตุพื้นฐาน | 380 → 610 |
|---|---|---|
| Myostatin ↓ | ฝึกแรงต้านหนักแบบเพิ่มภาระทีละขั้น | 7.2 → 4.8 |
| VO₂max ↑ | Zone 2 + HIIT | 34 → 49 |
| HRV ↑ | การนอน + การฟื้นตัว | 32 → 62 |
รายงานฉบับเต็ม 20 หน้า
มีคำแนะนำจากแพทย์ (การออกกำลังกาย โภชนาการ การนอน ข้อควรระวัง) ผลตรวจทุกมิติ ชุดอาหารเสริมเฉพาะบุคคลที่แพทย์อนุมัติ อภิธานศัพท์ และแผนติดตามปีถัดไป — มอบให้เฉพาะผู้รับบริการ
เอกสารตัวอย่าง (DEMO) — ผู้รับบริการเป็นเคสสมมุติ ค่าทั้งหมดสร้างขึ้นเพื่อสาธิตรูปแบบรายงาน · Non-SaMD: รายงานเพื่อการดูแลสุขภาพและติดตามตนเอง ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ ไม่ได้ใช้เพื่อวินิจฉัย ป้องกัน บำบัด หรือรักษาโรค การตัดสินใจทางการแพทย์ทั้งหมดอยู่กับแพทย์ผู้ดูแล · อาหารเสริมไม่ใช่ยา · ทบทวนโดย นพ.บรรลือ กองไชย ว.12694 · รายงานเลขที่ BRM-2026-DEMO-MXP · ออก 10 ส.ค. 2569