ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

ทำไมต้องตรวจพื้นฐานของร่างกายก่อน

ผลอายุชีวภาพ (PhenoAge) เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เพราะบอกได้ว่าร่างกายกำลังแก่เร็วหรือช้ากว่าอายุจริงเท่าใด แต่ยังไม่บอกว่าร่างกายพร่องอะไร ขั้นต่อไปจึงควรตรวจดูพื้นฐานของร่างกาย เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพเบื้องต้นด้วยไลฟ์สไตล์ อาหาร และอาหารเสริมที่ตรงกับผลจริง

Non-SaMD · ข้อมูลเพื่อการดูแลตนเอง ภายใต้การทบทวนของแพทย์

อายุชีวภาพบอกอะไรได้

บอกอัตราการเสื่อมของร่างกายโดยรวมเทียบกับอายุจริง ใช้ติดตามว่าสิ่งที่ทำอยู่ได้ผลหรือไม่ และเป็นตัวเลขที่เข้าใจง่ายสำหรับเริ่มต้นดูแลตนเอง

สิ่งที่อายุชีวภาพยังบอกไม่ได้

ไม่บอกว่าร่างกายขาดสารใด มีการอักเสบระดับต่ำหรือไม่ หรือวงจรเมทิลเลชันทำงานอย่างไร การออกแบบสูตรเฉพาะบุคคลจากข้อมูลเพียงเท่านี้จึงเป็นการคาดเดา ซึ่งขัดกับหลักการของการดูแลแบบเฉพาะบุคคล

ค่าพื้นฐาน 4 ค่าที่ควรตรวจ

เป็นชุดค่าที่พบปัญหาได้บ่อยที่สุดในคนทั่วไป และเป็นตัวกำหนดว่าควรปรับอะไร ในรูปแบบใด และปริมาณเท่าใด

  1. 1. วิตามินดี 25-OH

    เกี่ยวข้องกับกระดูก กล้ามเนื้อ และภูมิคุ้มกัน เป็นค่าที่พบต่ำกว่าเป้าได้บ่อยในผู้ที่ทำงานในร่ม และเป็นตัวกำหนดว่าควรเสริมหรือไม่ และควรเสริมเท่าใด

  2. 2. แมกนีเซียม

    เกี่ยวข้องกับการทำงานของเอนไซม์จำนวนมาก คุณภาพการนอน และการควบคุมน้ำตาล ค่าในเลือดช่วยบอกว่าร่างกายพร่องอยู่จริงหรือไม่ก่อนจะเสริม

  3. 3. hs-CRP (การอักเสบระดับต่ำ)

    สะท้อนการอักเสบระดับต่ำเรื้อรัง ซึ่งเป็นพื้นฐานของการประเมินความเสี่ยงระยะยาว หากสูงควรหาสาเหตุก่อน ไม่ใช่เสริมทับ

  4. 4. โฮโมซิสเทอีน

    สะท้อนวงจรเมทิลเลชันและสถานะโฟเลต/B12 เป็นตัวตัดสินว่าควรใช้สูตรกลุ่มเมทิลเลชันหรือไม่ และควรใช้ในรูปแบบใด

ค่าเหล่านี้เป็นข้อมูลสุขภาพเพื่อการดูแลตนเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค การตัดสินใจทางการแพทย์ทั้งหมดอยู่กับแพทย์ผู้ดูแล

คลิปอธิบายเพิ่มเติม

ขั้นต่อไป · Foundation Protocol

เมื่อตรวจพื้นฐานครบ แพทย์ผู้ดูแลจะทบทวนผลและออกแบบแนวทางเฉพาะบุคคลให้ ทั้งไลฟ์สไตล์ อาหาร และอาหารเสริมที่ตรงกับผลจริงของท่าน พร้อมนัดตรวจซ้ำเพื่อวัดผล

  • Foundation 3 เดือน

    ฿18,500

    OF-FOUND-LITE

  • Foundation 3 เดือน + Re-test

    ฿37,900

    OF-FOUND-PLUS

ราคาข้างต้นเป็นราคาปกติ · สอบถามรายละเอียดและนัดเจาะเลือดได้จากทีมงาน · อาหารเสริมไม่ใช่ยา