Skip to main content
TH中文

Knowledge Hub

Watch short clips or read full articles with references — covering biological age, lab results, and long-term health care with your physician. New content added continuously.
Watch & Understand

Videos

Featured clip · 27 October 2026

ทำไมต้องซ่อมฐานก่อน เร่งสมรรถนะ?

กินอาหารเสริมดี ๆ มาเป็นปี แต่ยังเพลีย ยังนอนไม่หลับ ผลเลือดก็ไม่ดีขึ้น — ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ "เติมน้อยไป" แต่อยู่ที่ "ฐานยังร้าว" ร่างกายเหมือนตึก ชั้นบนคือพลัง สมาธิ กล้ามเนื้อ ความอ่อนเยาว์ ถ้าฐานร้าว ต่อให้แต่งชั้นบนสวยแค่ไหน ตึกก็ทรุดอยู่ดี ในคลิปนี้ น…

Follow on YouTube
View all videos →
Read In Depth, With References

Latest Articles

· 6 min read

นอนน้อย ≠ แค่เหนื่อย — วงจรอุบาทว์ที่เร่งให้ร่างกายแก่เร็วขึ้น

งานวิจัยใหม่ใน Aging Cell เผยว่าการนอนหลับที่เสียไปกับการอักเสบเรื้อรังจากวัยพันกันเป็นวงจรอุบาทว์ที่เร่งตัวเอง

· 7 min read

ARPA-H ทุ่ม 144 ล้านดอลลาร์ เดิมพันว่าความแก่รักษาได้ — PROSPR กับอนาคต Longevity Medicine

โปรแกรม PROSPR ของ ARPA-H ให้ทุน 144 ล้านดอลลาร์แก่ 7 ทีมวิจัย ทดสอบว่าความแก่ตัวเองรักษาได้หรือไม่ — จาก Rapamycin รุ่นใหม่ถึงยาต้าน HIV ที่ปิด retrotransposons

· 7 min read

2026 ปีที่การย้อนวัยเซลล์ก้าวจากห้องแล็บสู่ร่างกายมนุษย์

ER-100 ทดสอบ cell reprogramming ในมนุษย์ครั้งแรก และ ARPA-H ทุ่ม 144 ล้านดอลลาร์เดิมพันว่าความชราคือสิ่งที่รักษาได้

· 3 min read

ย้อนอายุเซลล์ 60 ปีด้วยการ Reprogram — นักวิทยาศาสตร์เยอรมันเปลี่ยนเซลล์เลือดคนอายุ 80 ให้กลายเป็นเซลล์ประสาทวัย 20

ลองจินตนาการว่าเซลล์เลือดของคุณปู่วัย 80 ปี ถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นเซลล์สมองที่ "อายุ" ไม่ถึง 20 ปี ภายในเวลาไม่ถึง 2 เดือน — ฟังดูเหมือนนิยายวิทยาศาสตร์ใช่ไหมครับ? แต่นี่คือสิ่งที่ทีมวิจัยจาก University Hospital of Bonn ประเทศเยอรมนี เพิ่งพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าเป็นไปได้จริง

· 3 min read

ร่างกายแก่เร็วเพราะอะไร? 5 พฤติกรรมเร่งความแก่ที่คุณควรหลีกเลี่ยง

รู้สึกว่าตัวเองดูแก่กว่าวัยหรือร่างกายอ่อนล้าผิดปกติหรือไม่? ค้นพบพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เป็นตัวการเร่งให้ร่างกายเสื่อมโทรม พร้อมวิธีปรับเปลี่ยนเพื่อฟื้นฟูความอ่อนเยาว์และสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก

· 3 min read

เคล็ดลับอายุยืนยาว: วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพดีในระยะยาว (Secrets to Longevity)

ค้นพบความลับของการมีอายุที่ยืนยาวควบคู่ไปกับการมีสุขภาพดี (Healthspan) เรียนรู้วิถีชีวิตแบบชาว Blue Zones และ 4 เสาหลักสำคัญที่จะช่วยชะลอวัย ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและอิสระในทุกช่วงวัย

Content in the Knowledge Hub is for educational purposes only — not a diagnosis or personalized treatment recommendation. Please consult a physician before making changes to your health care.